YIN YOGA AUSBILDUNG 60h
MyoYin Modul
Myofasziale Selbstmassage & Wirbelsäule-Anatomie

Diese umfassende Ausbildung ist für jeden Yogalehrerin oder engagierten Yoga-Schülerin geeignet. Sie beinhaltet die grundlegenden Aspekte der funktionellen Anatomie und die achtsame myofasziale Selbstmassagepraxis in Kombination mit spezieller Zwerchfell-Atmungsmethoden. Mit dem breiten Spektrum an myofaszialen Selbstmassagetechniken wirst du in der Lage sein, beides gekonnt in deine Yoga Praxis zu integrieren.

Du wirst ein tiefes Gefühl dafür bekommen, wie du eine sichere und effektive Praxis gestalten kannst, unter Zuhilfenahme verschiedener Balltechniken und Methoden für Körper, Gesicht und viszerale Organe.

Darüber hinaus erhältst du ein Verständnis für die Faszien, die Variationen des Skeletts und die Anatomie der Wirbelsäule.

Weiters wirst du eine Vorstellung davon bekommen, wie sich dies auf dein inneres und äußeres Körperbewusstsein und dein Nervensystem auswirkt und warum es so wichtig ist, beim Üben achtsam zu sein. 

Außerdem beinhaltet diese Ausbildung auch ein tiefes Verständnis von achtsamer Bewegung, wie du deine Ruhe- und Verdauungsreaktion aktivieren kannst und wie du all dies in deine Yogastunden als Lehrerin und Praktizierende einbauen kannst.