ACTIVE CONSCIOUSNESS
BREATHWORK
MEDITATION

Active Consciousness Breathwork Meditation (Ananda Mandala) ist eine uralte und intensive Kundalini Atem-Meditation, begleitet von kraftvollen Sounds  zur Reinigung und Belebung der Energiezentren deines Körpers, die Chakren. Diese Praxis beinhaltet eine Mischung aus rhythmischer, schneller Atmung und Meditation über die sieben Hauptchakren. Der Prozess reinigt die Energiekanäle, befreit von versteckten Emotionen, mentalen Blockaden und aktiviert die Chakren, wodurch die eigenen Vibrationen und die Bewusstseinsebene angehoben wird. Zudem wird dieser Atem-Meditation nachgesagt, dass sie körpereigenes DMT aus der Zirbeldrüse im Gehirn freisetzt. Das macht den Körper glückselig und führt zu einem Gefühl der Ganzheit und Verbundenheit.