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The Power of Releasing Retreat

Zurück zu deiner wahren Natur
mit Releasing, Yin Yoga & Breathwork

07. - 13. November 2022

im AlpenRetreat am Fernpass in Tirol

In diesem Retreat begeben wir uns gemeinsam auf eine achtsame Reise zurück zu unserer wahren Natur. Umgeben von der Schönheit der Tiroler Berge, Wälder und Seen wirst du die Releasing Methode kennenlernen und selbst anwenden.

 

Releasing ermöglicht dir mentale und emotionale Blockaden, einschränkende Gedanken, Gefühle, Überzeugungen und Programme, ins Bewusstsein zu bringen, sie zu identifizieren und loszulassen. Einmal gelernt und wahrgenommen, ist es ein mächtiges Werkzeug, um uns mit unserem wahren Selbst in Einklang zu bringen und welches du in dein eigenes Leben und deine spirituelle Praxis integrieren kannst. Durch das Arbeiten auf der physischen, astralen, kausalen Ebene ist es möglich Deinen Körper und Geist vorzubereiten, um eine einzigartige Transformation zu erleben.

Jeder Tag baut auf dem nächsten auf. In ganzheitlicher Verbindung mit fließenden Bewegungen auf die Meridiane abgestimmt, experimentelles Yin Yoga, Breathwork, dynamischen/stillen Meditationen, und entspannenden Trancereisen, wirst du dabei unterstützt, deine Energien wieder in Balance zu bringen. Das führt dazu, in Gemeinschaft unsere innere Arbeit noch weiter in das Gefühl unserer gegenseitigen Verbindung mit allem Leben in Vertrauen, Offenheit und Liebe zu bringen.

Wenn wir mit dem echten Wunsch nach dem Höchsten nicht nur für uns selbst, sondern auch für einander zusammenkommen, stellen wir fest, dass sich unsere Probleme in diesem Raum der gegenseitigen Liebe und des Vertrauens sanft auflösen können. Und je mehr sich unsere Herzen öffnen, umso tiefer sind wir in Kontakt mit uns selbst und den Menschen um uns herum. Alte Wunden können geheilt und Blockaden für uns und das große Ganze losgelassen werden. Es entsteht ein Gefühl der Verbundenheit und Einheit, das sich ganz natürlich nach dem Retreat weiter entfalten wird.

Dieses Retreat ist für jeden Menschen, der gerne seine Fähigkeiten erweitern und sich persönlich entfalten möchte. All das an einem kraftvollen Ort mit einzigartigen Menschen, einer magischen Umgebung und mit ausgezeichnetem Essen!

 

Beachte: Um die Wirkung und Integration des Erlebten zu unterstützen, werden die Mahlzeiten in achtsamer Stille genossen.

Was dich erwartet:

 

  • Das Erlernen und Erleben der Releasing Methode

  • Täglich Yoga in Verbindung mit Meridianen und Emotionen

  • experimentelles Yin Yoga (AromaYin, AcuYin, MyoYin,…)

  • transformierendes Breathwork

  • Dynamische und stille Meditationen

  • Ein magisches Mondfinsternisritual

  • Achtsames Essen in Stille

  • Achtsamkeitsrituale

  • Entspannende Trancereisen

  • Zeit für Erholung in der Natur

  • Gemeinsamer Austausch und Reflektion unter Gleichgesinnten

grober Tagesablauf

 

Montag

16:00 Anreise und Ankommen
16.30 – 17.30 Opening Circle
17.45 – 18.45 Abendpraxis
19.00 Abendessen

 

Dienstag – Samstag

Morgen in Stille
07.15 – 09.15 Morgenpraxis
09.30 – 10.30 Frühstück in Stille
11.30 – 13.15 Releasing Methoden
13.30 – 14.30 Mittagessen in Stille
16.00 – 17.00 Reflektionskreis/Übungen
17.00 – 18.30 Abendpraxis
18.30 – 19.30 Abendessen in Stille

 

Di, Mi und Fr:
19.30 – 21.00 Abendrituale

Sonntag

Morgen in Stille
07.15 – 09.15 Morgenpraxis
9.30 – 10.30 Frühstück in Stille
10.30 – 12.00 Closing Circle
Abreise

Deine Kursleiter

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Sabine Winkler

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Sabine Winkler ist international tätige Yogalehrerin und Transformational Coach mit Fokus auf Mindful Yin Yoga, Breathwork und die Releasing Methode. Mit ihren 15 Jahren Erfahrung im Gesundheitswesen sowie einer fundierten Ausbildung als diplomierte Gesundheits- und Krankenschwester, bietet Sie ihren SchülerInnen ein ganzheitliches Konzept, wo Sie sowohl ihr klassisch-medizinisches Wissen, als auch ihr fernöstliches Wissen einfließen lässt.

 

Weiters begleitet sie vor allem Frauen auf ihrem Weg zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben. Dabei legt sie viel Wert auf die Funktionalität und Individualität jedes einzelnen Menschen, um das Lernen und die Entwicklung so angenehm und wirkungsvoll wie möglich zu gestalten.

 

Sabine lebt und unterrichtet in Wien und leitet Yin Yoga Teacher Trainings, Workshops, Frauenzirkel, Retreats weltweit und bietet Einzelsitzungen an. Während ihrer jahrelangen Reisen hat sie selbst bis dato Aus- und Weiterbildungen von über 3000 Stunden u.a. in den Stilrichtungen Sivananda Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Yin Yoga, Womb Yoga und Tantra Yoga für Frauen absolviert. Zudem ist Sabine Assistent Teacher von der renommierten Yin Yoga Lehrerin Jo Phee /Senior Assistent v. Paul Grilley, und absolviert hier ihr 1000 Stunden Yin Yoga Diplom, wo sie sich vertieft in der Faszienlehre und -forschung weiterbildet.

"Ich liebe es, mit Yoga und der Releasing Methode nach Isa und Yolanda Lindwall Menschen dabei zu begleiten, Blockaden körperlicher und emotionaler Natur zu lösen, damit sie den Schmerz von innen heraus heilen können und befähigt werden, ein Leben voller Glückseligkeit und Wohlstand zu führen.

Meine Vision ist es Menschen zu begleiten die eigene Freude, Zufriedenheit und Liebe wieder wahrzunehmen. Ich schaffe durch meine Arbeit einen besonderen Raum des Vertrauens mit dem Menschen mir gegenüber, wodurch ein Gefühl des Wohlbefindens entsteht."

Philipp Sharma

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Philipp Sharma ist Yoga Lehrer und diplomierter Bewusstseins-Coach, spezialisiert auf Mindful Yin Yoga, Breathwork und Meditation.

Nach 15 Jahren Privatwirtschaft, erfolgreicher Leitung eines Unternehmens mit seinem Vater und langjähriger Erfahrung im Leistungssport im Golf, erweiterte Philipp sein Wissen als Coach und Mentaltrainer. In weiterer Folge Schlug Philipp den Weg in die Yogawelt ein und folgt so nun mit großer Leidenschaft dem Ruf seines Urgroßvaters, ein indischer Pandit und Yogi. In dieser Zeit ist ihm bewusst geworden, wie wichtig es ist, mehr denn je zu entspannen um vital und ausgeglichen zu bleiben.

Philipp lebt und unterrichtet in Wien, leitet Yin Yoga Ausbildungen, Retreats Workshops und Einzelsessions. Dabei begleitet er Menschen auf ihrem Weg zu Entspannung und innerer Ruhe.

Ganz nach seinem Motto “Teaching People, not Poses“ gestaltet er seinen Unterricht. Dafür steht hier der Mensch, so wie er ist und mit all seinen Möglichkeiten zu werden, im Vordergrund. Das Wundervolle für Philipp daran ist, dass so jede und jeder Einzelne die Kraft des Yoga auf seine besondere Art und Weise und auf allen Ebenen des Körpers, Verstandes und Herz wahrnehmen kann.

Deine Investition

Gesamtpreis für 6 Nächte, für Teilnehmerinnen im geteilten Doppelzimmer: € 960,- je Person (beinhaltet Kosten für Unterkunft, Verpflegung & Kurtaxe und Kurskosten für die Kursleiterinnen).


Kosten für Unterkunft im geteilten Doppelzimmer, Verpflegung & Kurtaxe (bereits im Gesamtpreis enthalten): € 480,- je Person (zu bezahlen an das AlpenRetreat). Einzelzimmerzuschlag erfährst du auf der Website des AlpenRetreats.  Hier geht es zur Website


Kosten für den Kursunterricht (bereits im Gesamtpreis enthalten): € 480,- je Person (zu bezahlen an uns).

Wenn du die "Mindful Yin Yoga & Anatomie FOUNDATION" Ausbildung dazubuchst (findet direkt im Anschluss statt -> zur Ausbildung), dann erhältst du 150,- Rabatt auf die Gesamt-Kurskosten! Das The Power of Releasing-Retreat gehört mit 40 Stunden zu unseren Ausbildungsmodulen.

Die beste Zeit für An- und Abreise

Anreise: ab 16:00 Uhr am 07.11.2022
Abreise: bis 12:00 Uhr am 13.11.2022

Für Informationen zu Transportmöglichkeiten, Shuttleservice und Routenplanung, besuche die Kontakt-Seite vom AlpenRetreat.

Buchung

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