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Mindful Yin Yoga & Anatomie
Ausbildung
FOUNDATION

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Der Beginn deiner Yin Yoga Ausbildung

mit Sabine Winkler und Philipp Sharma

60 h Yoga Alliance zertifiziert

Live vor Ort oder Online!

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kommende Foundation Trainings

Mindful Yin Yoga & Anatomie - Foundation im Yogazentrum Mödling

Yogazentrum Mödling ODER Online | 7.- 12. März 2022 - Neujahrsbonus bis 18.01.2022

Mindful Yin Yoga & Anatomie - Foundation im Yogazentrum Mödling

Yogazentrum Mödling | 9.-11. Sep. + 28.-30. Sep. 2022

Mindful Yin Yoga & Anatomie - Foundation im AlpenRetreat

AlpenRetreat Tirol | 13.Nov. -  20. Nov. 2022

Image by Kiwihug

Was unsere SchülerInnen sagen

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Nina,

Tirol

Am Wochenende ging die Ausbildung "Mindful Yin & Anatomie" zu Ende und ich bin unendlich begeistert. Sabine & Philipp sind mit enormen Wissen, sehr viel Erfahrung, Kompetenz und Herzblut dabei. Radiant Yinsight ist hier nicht nur eine Floskel, sondern diese bekommt man auch zur genüge, wenn man sich darauf einlassen kann. Ich konnte aus dieser Ausbildung sehr viel Wertvolles mitnehmen und kann sie nur jedem empfehlen! Eindeutig 10 von 5 Sternen! Sabine & Philipp, macht bitte weiter so! Danke von Herzen für diese wundervolle Zeit.

Beschreibung des Foundation-Moduls:

Diese umfassende 60 h Ausbildung mit Sabine Winkler und Philipp Sharma beinhaltet die grundlegenden Aspekte der Yin Yoga- und Achtsamkeitspraxis für Yogalehrer*innen und/oder engagierte Schüler*innen. Basierend auf der Lehre nach Paul Grilley (Begründer des Yin Yoga), lernst du einer Intensivwoche an 6 Tagen die fundamentale Theorie und Praxis der Yin Yoga Posen im Detail kennen. Darüber hinaus begreifst du, wie du unter Berücksichtigung der Skelettvariationen und der Anatomie der Hüfte eine sichere und effektive Praxis gestalten kannst. Diese Ausbildung bringt zudem ein tiefes Maß an Achtsamkeitsübungen, Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Mentaltechniken mit sich und jede Menge Impulse, wie du all das in deinen Yoga-Unterricht einfließen lassen kannst.

​​​Yin Yoga- Philosophie 

- Geschichte des Yin Yoga

- Die Kraft von Yin & Yang

- Chakren und Meridian Basiswissen

- Ästhetisches vs. funktionelles Yoga

- Der Zweck der Yoga Asanas

- Der Rebound/ das Nachspüren

- Das 7-Archetyp Prinzip der Yin-Yoga Posen

- Yin Yoga Posen für die myofaszialen Gruppen

Yin Yoga- Theorie und Praxis

Mindful Yin Yoga & Anatomie Lehrer Ausbi

Achtsamkeit 

- die 3 Ebenen der Achtsamkeit im Yin Yoga

- Pranayama Basis (Atemübungen) und Entspannung im Yin Yoga

- Meditation in der Yin Yoga Praxis

- Körperwahrnehmung, Visualisierung und Bodyscan

- körperliche und emotionale Energie-Blockaden verstehen lernen

- mentales Training in Verbindung mit Yin Yoga

​​Anatomie des Yoga & Faszienstudie

- Skeletvariationen und Anatomie der Hüfte

- Lehre über die 10 myofaszialen Gruppen

- 14-10-7 Yin Yoga Sutras von Paul Grilley

- Spannungs-, Kontraktions- und Kompressionstheorie

- Analyse von Yin Yoga Posen

- Faszienlehre und Chi-Einfluss (Basiswissen)

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​Lehre, Methodik & Praktikum 

- Sequencing

- Aufbau einer Yin Yoga Klasse

- Das 7-Wege-Prinzip des Yin Yoga Unterrichts

- Energiekurve und Bhava (Stimmung) einer Klasse

- die 3 Level der Achtsamkeit in Yin Yoga

- Yin Yoga für besondere Bedürfnisse (Schwangerschaft, Menstruation, körp. Einschränkungen)

- wie du individuell auf Schüler eingehen kannst

- Variationen der Posen und Verwendung von Hilfsmitteln in Yin Yoga

- Vorteile und Kontraindikationen von Yin Yoga Posen

- Lehrlabor: Partner und Gruppenunterricht

- Verantwortlichkeiten und Ethik eines Yogalehrer

- Einsatz der Stimme - Hilfreiche Ansagetechniken

Mindful Yin Yoga und Anatomie Ausbildung

Deine Investition für

6 Tage Yin Yoga Ausbildung

inkl. Zertifikat (60h Yoga Alliance reg.)

plus 90 seitiges Hardcopy Skriptum

(Soft-Copy zum Download für Online Teilnehmer*innen)

inklusive 5 Bonuse:

  • 5er Block Live Yin Yoga mit Philipp

  • 3 Masterklassen mit Sabine

  • E-Book "Wie du Online Yoga unterrichtest"

  • Zugang zur exklusiven Radiant YINsight Facebook Community

  • exklusive Live 'Fragen & Antwort' Session nach deinem Yin Yoga Training 

7.-12. März 2022
vor Ort im Studio Yogazentrum Mödling
oder ONLINE über Zoom

ONLINE

1.120,-

vor ORT im Studio

1.120,-

 

9.-11. Sept + 28.-30. Sept. 2022
vor Ort im Studio Yogazentrum Mödling
oder ONLINE über Zoom

ONLINE

1.120,-

vor ORT im Studio

1.120,-

 

13.-20. November 2022
vor Ort im AlpenRetreat am Fernpass in Tirol

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