In der modernen Welt atmen viele Menschen ständig zu viel. Typische Merkmale der Überatmung sind Mundatmung, Atmung im oberen Brustbereich, Seufzen, geräuschvolles Atmen in den Ruhepausen und große Atemzüge vor dem Sprechen.
Key Points
Nasenatmung vs. Mundatmung
Die wichtige Rolle von Kohlendioxid
Stickstoffmonoxid und Nasenatmung
Atemverhalten ändern
Photo by Motoki Tonn on Unsplash
DIESEN ARTIKEL TEILEN