Frauenkreisleiterin AUSBILDUNG 100h
Womb Modul
Frauen Selbstfürsorge & Becken-Anatomie
Vertiefe dein Feminines Wissen
mit Sabine Winkler
60 h Yoga Alliance zertifiziert
Online
kommende Ausbildung
Frauenkreisleiterin- Womb Modul
Online |21. Mai- 26. Juni 2022 AN 6 WOCHENENDEN
Voraussetzung :
Diese umfassende Ausbildung ist für Therapeutinnen, Yogalehrerinnen und alle Frauen, die sich mehr mit sich und der Selbstfürsorge und Gesundheit der Frau auseinandersetzen möchten. Du benötigst daher keine speziellen Vorkenntnisse oder Ausbildungen. Solltest du jedoch Yogalehrerin sein, zählt dies als 60h Weiterbildung und ist Yoga Alliance zertifiziert. Weiters ist es ein Modul unserer 200h YogalehrerInnen Ausbildung und kann zu deinen anderen Modulen dazugerechnet werden oder es kann der Beginn deiner Ausbildungsreise mit uns sein.
In diesen 6 Wochen wirst du individuell lernen wieder eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufzunehmen, deiner inneren Stimme zu lauschen, deinen Impulsen nachzugehen, erforschen wer du wirklich bist und Erfahrungen sammeln, die dich nähren und stärken werden.
Wir werden einen Blick darauf werfen, was es für jede von uns heißt eine Frau zu sein und wie wir im Einklang mit unserem zyklischen Wesen unser authentisches Selbst leben können. Den nur dann ist es uns auch möglich andere Frauen auf Ihrem Weg zu begleiten, damit diese eine ganz neue Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen kennenlernen können.
Beschreibung des Moduls:
Dieses Training beinhaltet die grundlegenden Aspekte der funktionellen Anatomie des Beckens, der Reproduktionsorgane und wie du dieses Wissen in achtsamen Bewegungen, Entspannungstechniken, Visualisierungen, myofasziale Selbstmassagepraxis in Kombination mit speziellen Atemübungen verbinden kannst.
Darüber hinaus erhältst du ein Verständnis für den weiblichen Zyklus, die damit verbunden Jahreszeiten/ Archetypinnen, Emotionen, Energieniveaus und welchen Einfluss es auf unser Hormonsystem hat, wenn wir Stressfaktoren ausgesetzt sind.
Des weiteren wirst du eine Vorstellung davon bekommen, wie sich dies auf dein inneres und äußeres Körperbewusstsein und dein Nervensystem auswirkt und warum es so wichtig ist, beim Üben achtsam zu sein.
Du wirst ein tiefes Gefühl dafür bekommen, wie du eine sichere und effektive Einheit für Einzelsitzungen, wie auch für Gruppen gestalten kannst. Dies ist mit Hilfe verschiedener Techniken und Methoden für Körper, Geist und Herz möglich, die du in diesem Training erlernen wirst.
Außerdem beinhaltet diese Ausbildung auch einen Einblick der weiblichen Psychologie, Sexualität und deren unterschiedlichen Sichten und Traditionen von Frauen aus verschiedenen Kulturen.
Du wirst unter anderem Ansichten und Techniken der fernöstlichen Lehre
der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin),
Ayurveda (Traditionelle Indische Lebenswissenschaft),
der westlichen Medizin sowie Fazienforschung lernen.
All das und mehr wirst du an 6 Wochenenden
erleben. Damit du dieses erlernte Wissen, achtsam und gezielt in deine eigene Praxis und deine Frauenkreise/Klassen einfließen lassen kannst, wird es zusätzlich Aufgaben für zu Hause geben.
- Zyklusbewusstsein
-TCM & Ayurveda - 5 Elemnte Theorie
- Die Verbindung von Herz & Uterus
- Womb Selbstfürsorge - Die Sprache des weiblichen Körpers verstehen
- Geführte Womb Meditationen
- Womb und Feminine bezogenes Yoga in Verbindung mit Emotionen
- Yin Yoga für den Zyklus
- Art & Soul- Übung aus der Kunsttherapie
- Tanz der Emotionen & der Jahreszeiten
- Klang Reise & Erdung
- Erkunden der eigenen Kreativität
- Entspannungreisen
- Gemeinsamer Austausch und Reflektion
Philosophie
- Geschichte von Matriarchat, Patriarchat & Frauenkreis
- Geschichte der TCM & Ayurveda (Basiswissen)
- Geschichte von Frauen/ Womb & Yin Yoga (Basiswissen)
- Die Kraft von Yin & Yang
Theorie und Praxis
Achtsamkeit & Atem
- Methoden der Achtsamkeit
- Verbindung von Atem und Nervensystem
- Atemübungen
- Interozeption vs. Propriozeption
Funktionelle Anatomie
- Anatomie von Pelvis (Becken), Beckenboden & Reproduktionsorgane der Frau
- Muskeln und Fasziale Verbindungen der oben genannten Anatomie
- Lern, den Körper als Biotensegrity zu sehen
Lehre, Methodik & Praktikum
- Verstehe die Grundlagen der Raumgestaltung
- Gesprächs- & Prozessbegleitung
- Prozess- & Lösungsorientierte Gespräche
- Erdung: was es braucht, um sich in diesem Körper sicher zu fühlen
- Aufbau Frauenkreise & Klassen
- Energiekurve und Bhava (Stimmung) einer Klasse
- die 3 Level der Achtsamkeit
- Bewegung für besondere Bedürfnisse (Schwangerschaft, Endometriose etc..)
- wie du individuell auf Frauen eingehen kannst
- Variationen der Posen und Verwendung von Hilfsmitteln für Womb & Yin Yoga
- Vorteile und Kontraindikationen der verschiedenen Übungen
- Lehrlabor: Partnerin und Gruppenunterricht
- Verantwortlichkeiten und Ethik eine Frauenkreisleiterin
- Einsatz der Stimme
- Hilfreiche Ansagetechniken
Deine Investition für
12 Tage Frauenkreisleiterin Ausbildung aufgeteilt
auf 6 Wochenenden zu je 2 Tage (Sa-So)
inkl. Radiant Yinsight Zertifikat
(+60h Yoga Alliance reg. für Yogalehrinnen)
plus Hardcopy Skriptum
inklusive
-
Exklusive Live 'Fragen & Antwort' Session 1 Monat nach deiner Ausbildung
-
5 Einheiten Radiant Yinsight Frauenzikel
Termine 2022
21.-22. Mai
28.-29. Mai
04.-05. Juni
11.-12. Juni
18.-19.Juni
25.-26. Juni
jeweils Samstag bis Sonntag
09.00 - 17.30 Uhr
ONLINE über Zoom
ONLINE
mit Frühbucher Bonus
200,- sparen
bis 15.03.22
statt 1.699,-
1499,-