Frauenkreisleiterin AUSBILDUNG 100h
Womb Modul
Frauen Selbstfürsorge & Becken-Anatomie

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Vertiefe dein Feminines Wissen

mit Sabine Winkler 

60 h Yoga Alliance zertifiziert

Online

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kommende Ausbildung

Frauenkreisleiterin- Womb Modul

 Online |21. Mai- 26. Juni 2022 AN 6 WOCHENENDEN

Voraussetzung :

 

Diese umfassende Ausbildung ist für Therapeutinnen,  Yogalehrerinnen und alle Frauen, die sich mehr mit sich und der Selbstfürsorge und Gesundheit der Frau auseinandersetzen möchten. Du benötigst daher keine speziellen Vorkenntnisse oder Ausbildungen. Solltest du jedoch Yogalehrerin sein, zählt dies als 60h Weiterbildung und ist Yoga Alliance zertifiziert. Weiters ist es ein Modul unserer 200h YogalehrerInnen Ausbildung und kann zu deinen anderen Modulen dazugerechnet werden oder es kann der Beginn deiner Ausbildungsreise  mit uns sein.

In diesen 6 Wochen wirst du individuell lernen wieder eine tiefere Verbindung zu deinem Körper aufzunehmen, deiner inneren Stimme zu lauschen, deinen Impulsen nachzugehen, erforschen wer du wirklich bist und Erfahrungen sammeln, die dich nähren und stärken werden.

 

Wir werden einen Blick darauf werfen, was es für jede von uns heißt eine Frau zu sein und wie wir im Einklang mit unserem zyklischen Wesen unser authentisches Selbst leben können. Den nur dann ist es uns auch möglich andere Frauen auf Ihrem Weg zu begleiten, damit diese eine ganz neue Verbindung zu sich selbst und anderen Menschen kennenlernen können.

Beschreibung des Moduls:

Dieses Training beinhaltet die grundlegenden Aspekte der funktionellen Anatomie  des Beckens, der Reproduktionsorgane und wie du dieses Wissen in achtsamen Bewegungen, Entspannungstechniken, Visualisierungen, myofasziale Selbstmassagepraxis in Kombination mit speziellen Atemübungen verbinden kannst. 

 

Darüber hinaus erhältst du ein Verständnis für den weiblichen Zyklus, die damit verbunden Jahreszeiten/ Archetypinnen, Emotionen, Energieniveaus und welchen Einfluss es auf unser Hormonsystem hat, wenn wir  Stressfaktoren  ausgesetzt sind.

Des weiteren wirst du eine Vorstellung davon bekommen, wie sich dies auf dein inneres und äußeres Körperbewusstsein und dein Nervensystem auswirkt und warum es so wichtig ist, beim Üben achtsam zu sein. 

Du wirst ein tiefes Gefühl dafür bekommen, wie du eine sichere und effektive Einheit für Einzelsitzungen, wie auch für Gruppen gestalten kannst. Dies ist mit Hilfe verschiedener Techniken und Methoden für Körper, Geist und Herz möglich, die du in diesem Training erlernen wirst.

 

Außerdem beinhaltet diese Ausbildung auch einen Einblick der weiblichen Psychologie, Sexualität und deren unterschiedlichen Sichten und Traditionen von Frauen aus verschiedenen Kulturen.

Du wirst unter anderem Ansichten und Techniken der fernöstlichen Lehre

der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin),

Ayurveda (Traditionelle Indische Lebenswissenschaft),

der westlichen Medizin sowie Fazienforschung lernen.

All das und mehr wirst du an 6 Wochenenden

erleben. Damit du dieses erlernte Wissen, achtsam und gezielt in deine eigene Praxis und deine Frauenkreise/Klassen einfließen lassen kannst, wird es zusätzlich Aufgaben für zu Hause geben.

 

- Zyklusbewusstsein

-TCM & Ayurveda - 5 Elemnte Theorie

- Die Verbindung von Herz & Uterus

- Womb Selbstfürsorge - Die Sprache des weiblichen Körpers verstehen

- Geführte Womb Meditationen

- Womb und Feminine bezogenes Yoga in Verbindung mit Emotionen

- Yin Yoga für den Zyklus

- Art & Soul- Übung aus der Kunsttherapie

- Tanz der Emotionen & der Jahreszeiten

- Klang Reise & Erdung

- Erkunden der eigenen Kreativität

- Entspannungreisen

- Gemeinsamer Austausch und Reflektion 

Philosophie

- Geschichte von Matriarchat, Patriarchat & Frauenkreis

- Geschichte der TCM & Ayurveda (Basiswissen)

- Geschichte von Frauen/ Womb & Yin Yoga (Basiswissen)

- Die Kraft von Yin & Yang


 Theorie und Praxis

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Achtsamkeit & Atem

- Methoden der Achtsamkeit

- Verbindung von Atem und Nervensystem

- Atemübungen

- Interozeption vs. Propriozeption

Funktionelle Anatomie

- Anatomie von Pelvis (Becken), Beckenboden & Reproduktionsorgane der Frau

- Muskeln und Fasziale Verbindungen der oben genannten Anatomie

- Lern, den Körper als Biotensegrity zu sehen

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Lehre, Methodik & Praktikum

- Verstehe die Grundlagen der Raumgestaltung

- Gesprächs- & Prozessbegleitung

- Prozess- & Lösungsorientierte Gespräche
- Erdung: was es braucht, um sich in diesem Körper sicher zu fühlen

- Aufbau Frauenkreise & Klassen

- Energiekurve und Bhava (Stimmung) einer Klasse

- die 3 Level der Achtsamkeit 

- Bewegung für besondere Bedürfnisse (Schwangerschaft, Endometriose etc..)

- wie du individuell auf Frauen eingehen kannst

- Variationen der Posen und Verwendung von Hilfsmitteln für Womb & Yin Yoga 

- Vorteile und Kontraindikationen der verschiedenen Übungen

- Lehrlabor: Partnerin und Gruppenunterricht

- Verantwortlichkeiten und Ethik eine Frauenkreisleiterin

- Einsatz der Stimme

- Hilfreiche Ansagetechniken

Deine Investition für

12 Tage Frauenkreisleiterin Ausbildung aufgeteilt

auf 6 Wochenenden zu je 2 Tage (Sa-So)

inkl. Radiant Yinsight Zertifikat

(+60h Yoga Alliance reg. für Yogalehrinnen)

plus Hardcopy Skriptum

inklusive

  • Exklusive Live 'Fragen & Antwort' Session 1 Monat nach deiner Ausbildung  

  • 5 Einheiten Radiant Yinsight Frauenzikel

Termine 2022

21.-22. Mai 
28.-29. Mai 
04.-05. Juni
11.-12. Juni
18.-19.Juni
25.-26. Juni

jeweils Samstag bis Sonntag
09.00 - 17.30 Uhr

ONLINE über Zoom

ONLINE

mit Frühbucher Bonus

200,- sparen

bis 15.03.22

statt 1.699,-

1499,-

 
 

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