MyoYin
Myofascial Release & Yin Yoga
Workshop-Reihe
Lerne die Welt der Faszien kennen und wie Du mit speziellen Triggerpunkt- und Rolltechniken Schmerzen, Verspannungen und Blockaden lösen kannst
Modul 1, 28. Juni 2020:
Faszien - Was das ist und warum diese wichtig sind.
Fokus: Nacken, Schultern und oberer Rücken
Modul 2, 19. Juli 2020:
Faszien - Ihr Einfluss auf Schmerz und wie Du dem entgegenwirken kannst. Fokus: Hüfte, Gesäß, Bauch und unterer Rücken
Modul 3, 23. August 2020:
Eliminiere Schmerz und verbessere Deine Flexibilität - bring Gleichgewicht in Deinen Körper. Fokus: Arme, Hände Beine und Füße.
jeweils Sonntags, 11.00 bis 13.30 Uhr
Dein Myofascial Release und Yin Yoga Workshop im Yogazentrum Mödling bei Wien.
Die Workshops sind einzeln buchbar und Du kannst auch ONLINE teilnehmen!